震惊！体外射精仍有30%怀孕几率，怎么办

面对体外射精仍有30%怀孕几率的情况，可采取使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器、进行输卵管结扎或输精管结扎、了解安全期等方法来降低怀孕风险。

1. 使用避孕套：避孕套是一种常见且有效的避孕工具。它不仅能有效阻止精子进入女性体内，降低怀孕几率，还能预防性传播疾病。在性行为开始前，需正确佩戴避孕套，确保其完整性，避免破损导致避孕失败。

2. 口服避孕药：避孕药分为短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药需要每天按时服用，其避孕效果较好，副作用相对较小；长效避孕药服用次数较少，但可能会有一些不良反应；紧急避孕药则是在无防护性行为或避孕失败后的补救措施，但不能频繁使用，以免影响内分泌。常见的避孕药通用名有复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、左炔诺孕酮片等。需注意，服用避孕药应遵医嘱。

3. 放置宫内节育器：宫内节育器是一种长效、安全、可逆的避孕方法。它通过在子宫内放置节育器，改变子宫内环境，阻止受精卵着床。适合长期无生育计划的女性，但放置后可能会出现一些不适症状，如月经异常、腹痛等，需定期检查。

4. 进行输卵管结扎或输精管结扎：这是一种永久性的避孕方式。女性输卵管结扎是通过手术将输卵管切断、结扎，阻止卵子与精子结合；男性输精管结扎则是将输精管切断、结扎，阻止精子排出。该方法避孕效果确切，但术后一般难以恢复生育能力，需谨慎考虑。

5. 了解安全期：女性的月经周期中存在安全期，在此期间进行性行为怀孕几率相对较低。但安全期并非绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到多种因素影响而提前或推迟，所以不能将安全期避孕作为主要的避孕方法。

体外射精怀孕几率较高，为避免意外怀孕，可根据自身情况选择合适的避孕方法。使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器、进行结扎手术以及了解安全期等都是可行的措施。但无论选择哪种方法，都应充分了解其优缺点，并在必要时咨询专业医生的建议，以确保避孕效果和身体健康。