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经络保健,缓解血糖高眼睛模糊症状

2025-03-03 19:10:43      家庭医生在线

血糖高引发眼睛模糊,可通过经络保健缓解,方法有按摩睛明穴、按摩四白穴、按摩太阳穴、按摩风池穴、艾灸肝俞穴等。

1. 按摩睛明穴:睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处。按摩睛明穴能改善眼部血液循环,缓解眼睛疲劳与模糊症状。用双手食指轻轻按压睛明穴,每次按压持续3 - 5秒,然后松开,重复操作10 - 15次。

2. 按摩四白穴:四白穴在面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。刺激四白穴可增强眼部肌肉调节能力,对改善视力有帮助。将双手食指指腹放于四白穴上,做环形按揉,每次按揉1 - 2分钟。

3. 按摩太阳穴:太阳穴在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。按摩太阳穴能疏风清热、明目止痛。用双手拇指指腹按揉太阳穴,力度适中,每次按揉1 - 2分钟。

4. 按摩风池穴:风池穴位于项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可促进头部血液循环,改善眼部供血。用双手拇指按揉风池穴,每次按揉1 - 2分钟。

5. 艾灸肝俞穴:肝俞穴在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。中医认为肝开窍于目,艾灸肝俞穴可补肝养血,从而改善眼睛模糊症状。艾灸时,将点燃的艾条一端对准肝俞穴,距皮肤2 - 3厘米进行熏烤,使局部有温热感而无灼痛为宜,一般每侧穴位灸10 - 15分钟。此外,还可配合使用一些改善眼部微循环的药物,如羟苯磺酸钙、胰激肽原酶、复方血栓通胶囊等,但使用药物需遵医嘱。

血糖高导致的眼睛模糊是常见并发症,通过经络保健,如按摩睛明穴、四白穴、太阳穴、风池穴以及艾灸肝俞穴等方法,可在一定程度上缓解症状。同时,配合使用相关药物,能更好地改善眼部状况。但如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院的内分泌科|眼科就诊,进行全面检查与治疗。

(责任编辑:家医在线 )

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