中医养生智慧：调理糖尿病周围神经病变的经络保健法

调理糖尿病周围神经病变的经络保健法有按摩足三里穴、揉按三阴交穴、叩击血海穴、捏拿合谷穴、艾灸关元穴等。

1. 按摩足三里穴：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。该穴位是足阳明胃经的主要穴位之一，具有调理脾胃、补中益气等功效。按摩此穴位可促进下肢血液循环，改善神经功能。用拇指指腹按揉足三里穴，每次按揉100 - 150下，以穴位产生酸胀感为宜。

2. 揉按三阴交穴：三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后际。它是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处。揉按三阴交穴能调节肝、脾、肾三经气血，对改善糖尿病周围神经病变引起的肢体麻木等症状有帮助。可用食指和中指指腹揉按，每次揉按1 - 2分钟。

3. 叩击血海穴：血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。叩击血海穴可促进气血运行，增强局部的营养供应。手握空拳，轻轻叩击血海穴，每次叩击100下左右，每天可进行2 - 3次。

4. 捏拿合谷穴：合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处。它是手阳明大肠经的原穴，具有疏风解表、行气活血等作用。捏拿合谷穴可调节全身气血，改善神经传导。用拇指和食指捏拿合谷穴，每次捏拿1 - 2分钟，以有明显的酸胀感为佳。

5. 艾灸关元穴：关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。艾灸关元穴能培元固本、补益下焦。使用艾条温和灸关元穴，每次艾灸15 - 20分钟，以穴位局部皮肤微微发红为度。艾灸时要注意避免烫伤皮肤。

此外，还可配合服用一些改善神经病变的药物，如甲钴胺、依帕司他、硫辛酸等，但需遵医嘱使用。

中医的经络保健法对于调理糖尿病周围神经病变具有一定的辅助作用。通过按摩、叩击、艾灸特定的穴位，可促进气血运行，改善神经功能。同时，配合药物治疗，能更好地控制病情。但如果症状严重，应及时到正规医院的内分泌科或中医科就诊。