深夜孩子发烧，在家就能做的推拿手法

深夜孩子发烧，在家可采用开天门、推坎宫、揉太阳穴、清肺经、清天河水等推拿手法。

1. 开天门：开天门位于两眉中间至前发际成一直线。操作时，用两拇指自下而上交替直推，力度要轻柔均匀，频率大约每分钟200 - 300次，一般推100 - 300下。此手法有发汗解表、开窍醒神等作用，能有效改善孩子发烧时的不适症状，帮助孩子打开毛孔，促进散热。

2. 推坎宫：坎宫是自眉头沿眉心向眉梢成一横线。用两拇指自眉心向眉梢做分推，同样要注意力度适中，频率每分钟200 - 300次，推100 - 300下。推坎宫可以疏风解表、醒脑明目、止头痛，对于孩子因外感引起的发烧有一定的缓解作用。

3. 揉太阳穴：太阳穴在眉梢与目外眦之间，向后约1寸的凹陷处。用拇指或中指指端揉该穴位，按揉的力度以孩子能接受为宜，频率每分钟100 - 150次，揉1 - 3分钟。揉太阳穴能疏风解表、清热明目、止头痛，有助于减轻孩子发烧时头部的不适感。

4. 清肺经：肺经位于无名指末节螺纹面。操作时，由指根向指尖方向直推为清，推100 - 300次，频率每分钟200 - 300次。清肺经可以宣肺清热、疏风解表、止咳化痰，对于孩子因肺热引起的发烧有较好的调理效果。

5. 清天河水：天河水位于前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线。用食、中二指指腹自腕横纹推向肘横纹，推100 - 500次，频率每分钟100 - 150次。清天河水有清热解表、泻火除烦的功效，是治疗孩子发烧常用的推拿手法之一。

当深夜孩子发烧时，这些在家就能做的推拿手法可以作为一种应急的处理方式，帮助孩子缓解症状、降低体温。但需要注意的是，推拿手法的效果因孩子个体差异而异，如果孩子发烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时前往正规医院就诊，以免延误病情。