扎头发头皮疼 原来是这些原因在作祟！

扎头发头皮疼可能由扎发过紧、牵拉性脱发、头皮炎症、神经痛、心理因素等原因导致。

1. 扎发过紧：扎头发时如果将头发扎得过紧，会对头皮产生较大的拉力，持续的牵拉会使头皮上的血管和神经受到压迫，影响血液循环，从而引起头皮疼痛。这种情况较为常见，尤其是扎高马尾、双麻花辫等发型时更容易出现。

2. 牵拉性脱发：长期过度牵拉头发，可能会导致牵拉性脱发。在这个过程中，毛囊受到损伤，头皮会变得敏感，扎头发时就会感到疼痛。经常扎很紧的发髻、辫子等，都可能引发牵拉性脱发。

3. 头皮炎症：头皮如果出现脂溢性皮炎、毛囊炎等炎症，本身就处于敏感状态。扎头发时的摩擦和压力，会刺激炎症部位，加重疼痛症状。脂溢性皮炎通常与皮脂腺分泌旺盛有关，而毛囊炎多由细菌感染引起。

4. 神经痛：如枕神经痛等，可能会导致头皮出现放射性疼痛。当扎头发时，可能会刺激到相关神经，诱发或加重疼痛。神经痛的原因较为复杂，可能与颈椎病变、病毒感染等因素有关。

5. 心理因素：长期处于精神紧张、焦虑等不良心理状态下，会使头皮肌肉处于紧绷状态，对疼痛的敏感度增加。扎头发时，即使力度正常，也可能会感觉头皮疼痛。

对于扎头发头皮疼的情况，如果是扎发过紧引起的，应及时调整发型，避免头发扎得过紧；若是牵拉性脱发，需要减少对头发的过度牵拉，并使用米诺地尔、维生素B族、胱氨酸等药物促进头发生长、改善毛囊健康，但需遵医嘱使用；头皮炎症导致的疼痛，可根据具体炎症类型，遵医嘱使用酮康唑洗剂、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗；神经痛引起的疼痛，可在医生指导下使用加巴喷丁、普瑞巴林、甲钴胺等药物缓解；心理因素造成的头皮疼，则需要通过放松心情、调整心态等方式来缓解。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的疼痛专科|皮肤科|神经内科就诊。

扎头发头皮疼是由多种原因引起的，了解这些原因后，可以采取相应的措施进行缓解和治疗。在日常生活中，应注意选择合适的发型和扎发方式，保持头皮清洁健康，同时关注自身的心理状态，以减少头皮疼痛的发生。