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专家推荐:小孩发烧推拿的正确打开方式

2025-03-03 07:36:16      家庭医生在线

小孩发烧推拿可采用开天门、推坎宫、揉太阳穴、清天河水、清肺经等方式。

1. 开天门:开天门是推拿常用手法。用两手拇指自眉心起,交替向上直推至前发际,约推30 - 50次。此手法可疏风解表、开窍醒脑、镇静安神,对于外感发热、头痛等症状有一定缓解作用。通过刺激穴位,能调节孩子身体的气血运行,帮助驱散体表的邪气,从而起到一定的降温效果。

2. 推坎宫:推坎宫是用两手拇指自眉心向两侧眉梢做分推,约推30 - 50次。该手法有疏风解表、醒脑明目的功效。在孩子发烧时,推坎宫可以改善头部的血液循环,减轻头痛、头晕等不适症状,辅助缓解发热情况。

3. 揉太阳穴:太阳穴位于眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。用拇指或中指指端揉该穴位,揉30 - 50次。揉太阳穴能疏风解表、清热明目、止头痛。对于外感发热引起的头痛、目赤肿痛等有较好的调理作用,帮助孩子放松头部肌肉,减轻发热带来的不适。

4. 清天河水:天河水位于前臂正中,自腕横纹至肘横纹呈一直线。用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,约推100 - 300次。清天河水具有清热解表、泻火除烦的作用,是治疗小儿发热的常用手法之一。它能调节孩子体内的阴阳平衡,清除内热,使体温逐渐下降。

5. 清肺经:肺经位于无名指末节螺纹面。由指根向指尖方向直推为清肺经,推100 - 300次。清肺经可宣肺清热、疏风解表、止咳化痰。当孩子因外感风热等原因导致发烧时,清肺经能帮助清除肺部的邪气,改善肺部的通气功能,从而缓解发热、咳嗽等症状。

小孩发烧时,推拿是一种安全、有效的辅助降温方法。开天门、推坎宫、揉太阳穴、清天河水、清肺经等推拿手法,可根据孩子的具体情况进行操作。但需注意,推拿手法应轻柔,力度适中。若孩子发烧症状严重或持续不退,应及时前往正规医院就诊,以免延误病情。

(责任编辑:家医在线 )

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