《空气污染严重，补充DHA增强身体抵抗力》

空气污染严重会对身体造成诸多危害，补充DHA可通过调节免疫系统、保护呼吸道黏膜、改善心血管功能、促进大脑发育及代谢、减轻炎症反应等方式增强身体抵抗力。

1. 调节免疫系统：DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体细胞膜的重要组成成分。在免疫系统中，DHA能够影响免疫细胞的活性和功能。它可以促进T淋巴细胞和B淋巴细胞的增殖和分化，增强免疫细胞对病原体的识别和杀伤能力，从而提高身体的免疫防御能力，帮助身体更好地应对空气污染中有害物质可能引发的感染。

2. 保护呼吸道黏膜：空气污染中的颗粒物、有害气体等容易损伤呼吸道黏膜。DHA有助于维持呼吸道黏膜的完整性和稳定性，增强其屏障功能。呼吸道黏膜是人体抵御外界污染物的第一道防线，补充DHA可以使这道防线更加坚固，减少污染物对呼吸道的刺激和损伤，降低呼吸道疾病的发生风险。

3. 改善心血管功能：空气污染会增加心血管疾病的发生风险。DHA具有调节血脂、降低血液黏稠度、抑制血小板聚集等作用，能够改善心血管功能。它可以减少动脉粥样硬化的形成，降低心血管疾病的发生几率，使身体在空气污染的环境下，心血管系统能更好地维持正常运转，增强整体抵抗力。

4. 促进大脑发育及代谢：DHA对大脑的发育和功能维持至关重要。空气污染可能会影响神经系统的健康，而补充DHA可以促进神经细胞的生长和发育，提高神经传导速度，改善大脑的代谢功能。良好的大脑功能有助于身体更好地调节各项生理活动，增强身体对不良环境的适应能力和抵抗力。

5. 减轻炎症反应：空气污染会引发身体的炎症反应，长期的炎症状态会削弱身体的抵抗力。DHA具有抗炎特性，它可以抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应的程度。通过减轻炎症，身体能够减少因炎症导致的组织损伤，保持正常的生理功能，从而增强抵抗力。

6. 维持细胞正常功能：细胞是身体的基本组成单位，空气污染可能会干扰细胞的正常代谢和功能。DHA作为细胞膜的重要成分，能够维持细胞的流动性和稳定性，保证细胞的正常生理功能。细胞功能正常有助于身体各个器官和系统的协调运作，提高身体的整体抵抗力。

空气污染严重对身体健康构成威胁，而补充DHA在调节免疫系统、保护呼吸道黏膜、改善心血管功能、促进大脑发育及代谢、减轻炎症反应和维持细胞正常功能等方面发挥着重要作用，有助于增强身体抵抗力。但需注意，补充DHA应适量，可通过食物或营养补充剂获取，具体情况可咨询专业医生或营养师。