职场人早上醒来手指发麻，该如何应对

职场人早上醒来手指发麻，可能由睡姿不良、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、脑供血不足等因素引起，可根据不同原因采取相应应对措施。

1. 睡姿不良：睡觉时若长时间压迫手臂，会阻碍血液循环，导致手指发麻。这种情况通常在改变姿势、活动手臂后，短时间内可缓解。日常应注意保持良好睡姿，避免手臂受压。

2. 颈椎病：长期伏案工作的职场人易患颈椎病。颈椎发生病变后，可能会压迫神经根，引起手指麻木。可通过改善工作习惯，定时活动颈部，进行颈部按摩、热敷等缓解症状。也可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛。若症状严重，保守治疗无效，可能需手术治疗。

3. 腕管综合征：频繁使用手腕进行重复性动作，如打字、操作鼠标等，易引发腕管综合征。腕管内压力增高，压迫正中神经，导致手指麻木、刺痛。患者应减少手腕活动，适当休息。可佩戴手腕支具固定手腕，遵医嘱使用神经营养药物，如甲钴胺、维生素B1、维生素B6等，促进神经恢复。必要时可进行手术减压治疗。

4. 糖尿病周围神经病变：糖尿病患者若血糖控制不佳，长期高血糖会损害周围神经，导致手指麻木。患者需严格控制血糖，遵循糖尿病饮食，适量运动。同时遵医嘱使用降血糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等。还可使用改善微循环的药物，如胰激肽原酶、前列地尔等，以及神经营养药物，缓解手指麻木症状。

5. 脑供血不足：动脉硬化、血管狭窄等原因可导致脑供血不足，影响神经系统功能，出现手指麻木症状。患者应改善生活方式，戒烟限酒，控制血压、血脂、血糖。遵医嘱使用抗血小板聚集药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，以及改善脑循环的药物，如尼莫地平、氟桂利嗪等。若病情严重，可能需进行介入治疗或手术治疗。

职场人早上醒来手指发麻的原因多样，需根据具体病因采取相应的应对措施。若手指麻木症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。