专家推荐：十个月宝宝不喝水的解决之道

解决十个月宝宝不喝水的问题，可通过调整喂水方式、增加水的趣味性、结合饮食补水、培养固定饮水习惯、关注宝宝状态等方法。

1. 调整喂水方式：不要强迫宝宝喝水，可采用少量多次的方法。比如用小勺一点点喂，或者使用吸管杯、鸭嘴杯等不同的饮水工具，吸引宝宝的兴趣，让宝宝逐渐接受喝水。

2. 增加水的趣味性：可以在水中加入少量新鲜水果片，如苹果片、柠檬片、橙子片等，让水有淡淡的水果味，但注意不要加太多，以免糖分过高。也可以自制一些蔬菜汁，如胡萝卜汁、黄瓜汁等，稀释后给宝宝喝。

3. 结合饮食补水：在宝宝的辅食中增加一些含水量高的食物，如米粥、面条、蔬菜汤、水果泥等。这些食物既能为宝宝提供营养，又能补充水分。例如，南瓜泥、菠菜泥等都是不错的选择。

4. 培养固定饮水习惯：为宝宝制定一个固定的饮水时间表，比如在每次喂奶后、起床后、玩耍后、洗澡后等时间点给宝宝喂水，让宝宝养成定时喝水的习惯。同时，家长可以在宝宝面前做出喝水的示范动作，引导宝宝模仿。

5. 关注宝宝状态：留意宝宝是否因为身体不适而不喝水，如口腔溃疡、喉咙发炎等。如果发现宝宝有异常症状，应及时带宝宝去正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。待宝宝身体恢复健康后，喝水情况可能会有所改善。

解决十个月宝宝不喝水的问题需要家长耐心尝试不同的方法。通过调整喂水方式、增加水的趣味性、结合饮食补水、培养固定饮水习惯以及关注宝宝状态等措施，逐步引导宝宝养成良好的饮水习惯。如果宝宝长期不喝水且情况没有改善，建议及时就医咨询。