孕期口苦怎么办 先搞清楚原因

孕期口苦可能由多种原因引起，如激素变化、口腔卫生不良、消化系统问题、肝胆疾病、饮食习惯不佳等。

1. 激素变化：孕期女性体内激素水平大幅改变，雌激素和孕激素水平升高，会影响身体的代谢和生理功能，导致味觉和嗅觉发生变化，进而出现口苦症状。这种情况一般是孕期的正常生理反应，随着孕期进展可能会有所缓解。

2. 口腔卫生不良：若孕妇不注重口腔清洁，食物残渣易在口腔内滋生细菌，引发龋齿、牙龈炎等口腔疾病，从而产生口苦现象。所以孕妇要养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，饭后使用清水或漱口水漱口。

3. 消化系统问题：孕期胃肠蠕动减慢，胃排空时间延长，易出现消化不良、胃酸反流等问题，胃酸反流至口腔就会引起口苦。孕妇应注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

4. 肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等肝胆疾病，可能导致胆汁排泄异常，胆汁上逆至口腔，造成口苦。若口苦症状持续不缓解或伴有右上腹疼痛、黄疸等症状，需及时就医检查。

5. 饮食习惯不佳：孕妇若经常食用辛辣、油腻、过甜等食物，或过度饮酒、吸烟，会加重胃肠负担，导致口苦。应调整饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡。

孕期口苦是较为常见的现象，原因多样。孕妇出现口苦症状时，可先从改善生活习惯和饮食入手，注意口腔卫生。若口苦症状严重或持续不缓解，应及时前往正规医院就诊，排查是否存在疾病因素，并在医生指导下进行相应治疗。孕妇切不可自行用药，以免影响胎儿健康。