当妈后感冒：一招教你放心喂奶

当妈后感冒想要放心喂奶，可从病情评估、隔离防护、合理用药、补充营养、调整喂奶方式等方面着手。

1. 病情评估：当妈妈感冒后，首先要对病情进行评估。普通感冒症状相对较轻，如仅有轻微的鼻塞、流涕等，通常不影响喂奶。但如果出现高热、剧烈咳嗽、呼吸困难等症状，可能是流感或其他严重疾病，此时需要暂停喂奶，并及时就医明确诊断。

2. 隔离防护：为避免将感冒病毒传染给宝宝，妈妈在喂奶时要做好隔离防护措施。比如佩戴口罩，口罩能有效阻挡飞沫传播；勤洗手，减少手上携带的病毒接触宝宝；保持室内空气流通，可降低空气中病毒的浓度。

3. 合理用药：妈妈感冒用药需谨慎，要选择对宝宝影响小的药物。常见的如对乙酰氨基酚，可缓解发热、头痛等症状；氯苯那敏能减轻流涕、打喷嚏等症状；氨溴索有助于化痰止咳。但无论使用哪种药物，都一定要遵医嘱。

4. 补充营养：感冒期间妈妈身体较为虚弱，需要补充足够的营养来增强免疫力。多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等；保证蛋白质的摄入，可选择牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物；同时要多喝水，促进新陈代谢，帮助身体恢复。

5. 调整喂奶方式：如果妈妈感冒症状较重，体力不支，可以采用吸奶器将母乳吸出，用奶瓶喂给宝宝，这样既能保证宝宝能吃到母乳，又能减少妈妈与宝宝的近距离接触，降低传染风险。

当妈后感冒不必过于担心无法喂奶，通过病情评估、隔离防护、合理用药、补充营养以及调整喂奶方式等措施，能够在保障妈妈身体恢复的同时，让宝宝继续享受到母乳的滋养。但如果感冒症状持续不缓解或加重，一定要及时到正规医院就诊。