中医教你用饮品缓解胃痛，四季调养必备！

中医认为，胃痛与脾胃功能失调等因素相关，可通过一些饮品来缓解，如姜枣茶、大麦茶、茉莉花茶、蜂蜜柚子茶、桂花茶等。

1. 姜枣茶：生姜具有温中散寒的作用，大枣能补中益气、养血安神。二者搭配制成姜枣茶，对于因寒邪犯胃导致的胃痛有较好的缓解效果。寒邪入侵胃部，会使胃的气机凝滞，引发疼痛，姜枣茶可以驱散寒邪，温暖脾胃，促进胃部气血运行，从而减轻疼痛。

2. 大麦茶：大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。炒制后的大麦茶能健脾和胃，对于饮食不节、消化不良引起的胃痛有一定的调理作用。当暴饮暴食或食用过多油腻食物后，脾胃运化功能负担加重，饮用大麦茶可以帮助消化，减轻胃部不适。

3. 茉莉花茶：茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功效。对于肝胃不和型的胃痛，茉莉花茶能起到一定的缓解作用。肝主疏泄，若情绪不畅，肝气郁结，横逆犯胃，就会导致胃痛。茉莉花茶可以疏肝理气，调和脾胃，缓解因情绪因素引起的胃痛。

4. 蜂蜜柚子茶：柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，蜂蜜有润肠通便、滋养脾胃的作用。蜂蜜柚子茶对于胃阴不足型的胃痛有一定益处。胃阴不足时，胃失濡养，会出现胃脘隐痛、口干咽燥等症状，蜂蜜柚子茶可以滋养胃阴，缓解疼痛。

5. 桂花茶：桂花性温味辛，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用。对于脾胃虚寒引起的胃痛，桂花茶能起到温胃散寒、理气止痛的效果。脾胃虚寒者，胃部喜温喜按，饮用桂花茶可以温暖脾胃，减轻疼痛。

胃痛是常见的症状，中医通过饮品来缓解胃痛是一种温和且有效的调养方法。不同的饮品针对不同类型的胃痛有不同的效果，在四季调养中，可以根据自身的体质和胃痛的原因选择合适的饮品。但如果胃痛症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的消化内科或中医科就诊，遵医嘱进行检查和治疗。