孩子智商遗传不理想，这些方法可后天补救

孩子智商若遗传不理想，可通过营养补充、智力训练、充足睡眠、运动锻炼、社交互动等方法后天补救。

1. 营养补充：孩子大脑发育需要多种营养物质。蛋白质是细胞的重要组成部分，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白质，有助于大脑细胞的修复和再生。碳水化合物是大脑能量的主要来源，可从米饭、面包等食物中获取。同时，还需补充不饱和脂肪酸，像核桃、鱼油等富含的DHA，对大脑和视网膜发育有益。此外，维生素和矿物质也不可或缺，例如维生素B族参与神经系统的代谢，钙、铁、锌等矿物质对大脑功能有重要作用。必要时可在医生指导下服用多维元素片、葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙D3片等药物。

2. 智力训练：可以通过多种方式进行智力训练。比如玩拼图、积木等游戏，能锻炼孩子的空间思维和动手能力；下棋能培养逻辑思维和策略规划能力；阅读书籍可以丰富孩子的知识储备，提高语言表达和理解能力；做数学题能增强逻辑运算能力。还可以让孩子学习一门乐器，这有助于开发左右脑，提升创造力和协调能力。

3. 充足睡眠：睡眠过程中，大脑会进行自我修复和整理，巩固白天所学的知识。孩子应保证每天有足够的睡眠时间，小学生一般需要10小时左右，中学生也应保证8 - 9小时。良好的睡眠环境也很重要，要保持卧室安静、黑暗和凉爽。

4. 运动锻炼：运动能促进血液循环，为大脑提供充足的氧气和营养物质。像跳绳、游泳、篮球等有氧运动，可增强心肺功能，提高大脑的供氧量。同时，运动还能刺激大脑分泌多巴胺等神经递质，有助于提高注意力和记忆力。

5. 社交互动：鼓励孩子多与同龄人交往，参加集体活动。在社交过程中，孩子可以学会表达自己的想法，理解他人的情感，提高沟通能力和情商。还可以带孩子参加一些兴趣小组或社团活动，拓宽视野，培养团队合作精神。

综上所述，即使孩子智商遗传不理想，也可通过营养补充、智力训练、充足睡眠、运动锻炼和社交互动等方法进行后天补救。家长应重视孩子的成长环境和教育方式，帮助孩子充分发挥潜力，提高智力水平。若在过程中遇到问题，可前往正规医院的小儿科就诊咨询。