解决方案：皮肤瘙痒，清凉油和风油精的正确涂抹方法

皮肤瘙痒时使用清凉油和风油精，需注意清洁皮肤、适量取用、正确涂抹部位、避免敏感区域、观察反应等。

1. 清洁皮肤：在涂抹清凉油或风油精之前，要先用温和的清洁产品清洗瘙痒部位的皮肤，然后用干净柔软的毛巾轻轻擦干。这样做可以去除皮肤表面的污垢、汗液和细菌等，有助于药物更好地发挥作用，同时也能减少感染的风险。

2. 适量取用：用干净的棉签或手指蘸取适量的清凉油或风油精。取用的量不宜过多，以免造成皮肤刺激。一般来说，根据瘙痒面积的大小，取绿豆粒至黄豆粒大小的量即可。

3. 正确涂抹部位：将清凉油或风油精均匀地涂抹在瘙痒的皮肤表面，轻轻按摩至完全吸收。按摩时动作要轻柔，避免用力过度损伤皮肤。对于蚊虫叮咬引起的瘙痒，要涂抹在叮咬处及其周围；对于一般性的皮肤瘙痒，可涂抹在整个瘙痒区域。

4. 避免敏感区域：要注意避开眼睛、口腔、鼻腔等黏膜部位以及皮肤破损、溃疡处。因为清凉油和风油精中的成分可能会对这些敏感区域造成强烈的刺激，引起疼痛、红肿等不适症状。

5. 观察反应：涂抹后要密切观察皮肤的反应。如果瘙痒症状在短时间内有所缓解，且皮肤没有出现红肿、皮疹、刺痛等不良反应，说明使用方法正确且药物有效。但如果出现了上述不良反应，应立即用清水冲洗涂抹部位，并停止使用，必要时及时就医。

6. 注意环境：涂抹后尽量避免处于高温、潮湿的环境中，因为这样可能会影响药物的效果，还可能导致皮肤不适。同时，也要避免涂抹部位接触到衣物等，以免摩擦刺激皮肤。

7. 合理间隔：如果瘙痒症状持续存在，需要再次涂抹清凉油或风油精时，要注意合理安排涂抹的间隔时间。不建议过于频繁地涂抹，以免增加皮肤的负担。

皮肤瘙痒时正确使用清凉油和风油精可以在一定程度上缓解症状。但在使用过程中，要严格遵循清洁皮肤、适量取用、正确涂抹部位、避免敏感区域、观察反应等步骤。如果皮肤瘙痒症状严重或持续不缓解，应及时前往正规医院的皮肤性病科就诊，以便明确病因并进行针对性的治疗。使用药物时需遵医嘱。