空气质量差时感冒，汗蒸要谨慎！

空气质量差时感冒，进行汗蒸需谨慎，主要涉及人体生理状态、呼吸道状况、电解质平衡、心血管负担、感染风险等因素。

1. 人体生理状态：感冒时身体较为虚弱，免疫系统正在与病毒或细菌作斗争。汗蒸会使身体消耗更多能量，可能导致体力不支，不利于身体恢复。而且在空气质量差时感冒，本身就可能存在一些潜在的健康隐患，过度消耗体力会加重这些问题。

2. 呼吸道状况：空气质量差易使呼吸道受到污染和刺激，感冒时呼吸道更为敏感脆弱。汗蒸房内温度高、湿度大，空气流通相对较差，可能会让呼吸道不适症状加剧，如咳嗽、气喘等症状可能会变得更严重，甚至可能引发呼吸道感染的进一步扩散。

3. 电解质平衡：汗蒸过程中会大量出汗，导致身体丢失水分和电解质。感冒时身体的调节功能已经受到影响，此时大量出汗可能会使电解质失衡情况更加严重，引发头晕、乏力等症状，影响身体的正常代谢和生理功能。

4. 心血管负担：高温环境会使血管扩张，血液循环加快，增加心脏负担。感冒时，心脏本身可能已经承受一定压力，再加上汗蒸带来的额外负担，可能会对心血管系统造成不良影响，尤其是对于本身就有心血管疾病的患者，风险更高。

5. 感染风险：汗蒸房是公共场所，人员复杂。空气质量差时感冒，身体抵抗力下降，在这样的环境中更容易受到其他病菌的侵袭，导致交叉感染，使病情复杂化或加重。此外，若汗蒸房卫生条件不佳，也会增加感染的几率。

6. 药物影响：感冒时可能会服用一些药物，而汗蒸可能会影响药物的代谢和疗效。例如，某些药物可能会通过汗液排出体外，降低药物在体内的有效浓度，从而影响治疗效果。

综上所述，空气质量差时感冒进行汗蒸存在诸多风险，涉及人体生理状态、呼吸道状况、电解质平衡、心血管负担、感染风险以及药物影响等多个方面。因此，在这种情况下是否进行汗蒸需要谨慎考虑，若感冒症状较轻且身体状况允许，可在专业人士指导下进行；若症状较重，建议先积极治疗感冒，待身体恢复后再考虑汗蒸。若对自身情况不确定，应及时咨询医生。