《老年抑郁难察觉 自测表来帮忙！》

老年抑郁不易察觉，可通过自测表辅助判断，其成因与生理变化、心理落差、社会支持缺乏、慢性疾病困扰、药物副作用等有关，治疗方法有心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、家人陪伴支持等。

1. 成因之生理变化：随着年龄增长，老年人身体机能衰退，大脑神经递质分泌改变，如多巴胺、血清素等水平下降，影响情绪调节，增加抑郁发生风险。

2. 成因之心理落差：退休后社会角色转变，从忙碌工作状态回归家庭，易产生失落感和无价值感，长期心理失衡可能引发抑郁。

3. 成因之社会支持缺乏：子女工作繁忙，与老人相处时间减少，老人社交圈子变窄，缺乏情感交流和支持，内心孤独寂寞，易陷入抑郁情绪。

4. 成因之慢性疾病困扰：老年人常患多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等，疾病带来的身体痛苦和生活不便，使老人心理负担加重，易诱发抑郁。

5. 成因之药物副作用：部分治疗慢性疾病的药物可能有副作用，影响神经系统，导致抑郁症状出现。

6. 治疗之心理治疗：包括支持性心理治疗、认知行为疗法等，帮助老人认识和改变负面思维及行为模式，缓解抑郁情绪。

7. 治疗之药物治疗：常用药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，可调节大脑神经递质水平，但需遵医嘱使用。

8. 治疗之物理治疗：如重复经颅磁刺激治疗等，通过磁场刺激大脑神经细胞，改善神经功能，减轻抑郁症状。

9. 治疗之生活方式调整：鼓励老人适当运动，如散步、太极拳等，规律作息，保证充足睡眠，培养兴趣爱好，丰富精神生活。

10. 治疗之家人陪伴支持：家人多关心老人，倾听其心声，给予情感支持，鼓励老人参与社交活动，融入社会。

老年抑郁由于多种因素影响，症状隐匿不易察觉。通过自测表可初步筛查，若怀疑老人患有抑郁，应及时就医明确诊断。综合运用心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法，结合生活方式调整和家人陪伴支持，有助于改善老人抑郁症状，提高生活质量。