新生儿黄疸别慌张，晒太阳这5大注意事项要牢记！

新生儿黄疸晒太阳需注意时间选择、部位选择、做好防护、观察状态、控制时长等。

1. 时间选择：应选择阳光较为温和的时候晒太阳，比如上午10点前和下午4点后。此时紫外线相对较弱，能减少对新生儿娇嫩皮肤的伤害，同时也可避免因阳光过强导致新生儿体温过高。

2. 部位选择：可以先从新生儿的手脚开始晒起，然后逐渐扩展到腿部、背部等部位。尽量让皮肤充分暴露在阳光下，但要注意保护好眼睛和会阴部，避免阳光直射。

3. 做好防护：在晒太阳时，要给新生儿戴上眼罩，防止阳光损伤眼睛。还可以适当给新生儿穿上小袜子，避免脚部受凉。如果阳光比较强烈，也可以在室内隔着玻璃晒太阳，玻璃能阻挡一部分紫外线，减少对皮肤的刺激。

4. 观察状态：在晒太阳过程中，要密切观察新生儿的状态。如果新生儿出现出汗过多、皮肤发红、哭闹不安等情况，应立即停止晒太阳，并给新生儿补充适量水分，以防脱水。

5. 控制时长：每次晒太阳的时间不宜过长，刚开始可以控制在5 - 10分钟，之后根据新生儿的适应情况逐渐增加到15 - 20分钟。过度晒太阳可能会导致新生儿皮肤晒伤、脱水等问题。

新生儿黄疸是常见现象，晒太阳是一种辅助退黄的方法，但在晒太阳时一定要牢记上述注意事项，以确保新生儿的安全和健康。如果新生儿黄疸情况持续不缓解或出现加重等异常情况，应及时前往正规医院新生儿科就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。