坏血病是缺乏哪种维生素导致的？

坏血病是缺乏维生素C导致的，维生素C缺乏会影响胶原蛋白合成、免疫功能、铁吸收、血管完整性、骨骼健康等。

1. 影响胶原蛋白合成：维生素C是合成胶原蛋白的关键辅酶。胶原蛋白广泛存在于皮肤、骨骼、血管等组织中。缺乏维生素C时，胶原蛋白合成受阻，导致皮肤出现瘀点、瘀斑，伤口愈合缓慢。

2. 降低免疫功能：维生素C能增强白细胞的活性，提高机体的免疫力。缺乏维生素C会使免疫细胞功能下降，人体更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，增加感染性疾病的发生风险。

3. 影响铁吸收：维生素C可将三价铁还原为二价铁，促进铁的吸收。缺乏维生素C会导致铁的吸收减少，进而引起缺铁性贫血，出现面色苍白、头晕、乏力等症状。

4. 破坏血管完整性：维生素C有助于维持血管内皮细胞的正常功能和血管壁的弹性。缺乏维生素C时，血管壁的脆性增加，容易破裂出血，表现为牙龈出血、鼻出血等。

5. 损害骨骼健康：维生素C参与骨基质的合成和维持。缺乏维生素C会影响骨的生长和修复，儿童可能出现骨骼发育异常，成人则可能出现骨质疏松等问题。

坏血病主要是由于维生素C缺乏引起的，会对身体多个系统造成不良影响。在日常饮食中，应注意摄入富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃、青椒、西兰花等，以预防坏血病的发生。如果出现疑似坏血病的症状，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗，可遵医嘱使用维生素C片、维生素C泡腾片、维生素C颗粒等药物进行补充。