人体体温多少度算正常

人体正常体温受测量部位、时间、个体差异、活动状态、环境温度等因素影响。腋下体温正常范围一般在36℃ - 37℃，口腔体温正常范围约为36.3℃ - 37.2℃，直肠体温正常范围通常是36.5℃ - 37.7℃。

1. 测量部位：不同测量部位体温有所差异。腋下测量方便常用，其正常体温范围在36℃ - 37℃。口腔测量相对准确些，正常范围约为36.3℃ - 37.2℃。直肠测量体温最接近人体深部体温，正常范围通常是36.5℃ - 37.7℃。

2. 时间：人体体温在一天中会有波动。一般清晨2 - 6时体温最低，午后1 - 6时体温最高，波动范围一般不超过1℃。这是因为人体的生物钟会调节基础代谢率等生理活动，进而影响体温。

3. 个体差异：不同个体之间体温存在一定差异。儿童体温略高于成年人，因为儿童新陈代谢旺盛。老年人由于身体机能下降，代谢减慢，体温相对偏低。此外，女性在月经周期中体温也会有变化，排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃。

4. 活动状态：剧烈运动、劳动或进食后，身体产热增加，体温会暂时升高。一般休息半小时左右体温可恢复正常。而长时间处于安静状态，如睡眠时，体温会稍有下降。

5. 环境温度：外界环境温度对体温也有影响。在炎热环境中，人体散热困难，体温可能会稍有升高；在寒冷环境中，人体为了保持体温，会通过收缩血管等方式减少散热，体温可能会稍有降低，但通过自身调节仍能维持在相对稳定的范围内。

人体正常体温并非固定不变的数值，而是受多种因素影响在一定范围内波动。了解这些影响因素，有助于正确判断体温是否正常。当体温超出正常范围时，应结合具体情况综合判断是否存在健康问题，必要时及时就医。