月经不来可以吃什么催经？

月经不来可通过食用一些食物和服用药物催经，如红枣、桂圆、益母草颗粒、乌鸡白凤丸、黄体酮胶囊等。

1. 红枣：红枣富含铁元素和多种维生素，具有补气养血的功效。月经不来可能与气血不足有关，食用红枣能促进血液循环，为身体补充气血，有助于调节月经周期，促使月经来潮。可以将红枣直接食用，也可用来熬粥、炖汤。

2. 桂圆：桂圆是一种温热性的水果，有补益心脾、养血安神的作用。它能改善女性因宫寒、气血不畅导致的月经推迟。可以把桂圆干用来泡水喝，或者和红枣、莲子等一起煮成甜汤饮用。

3. 益母草颗粒：益母草颗粒是一种常见的中成药，其主要成分益母草具有活血调经的作用。它能促进子宫收缩，增加月经量，对于血瘀所致的月经不调、月经推迟有较好的治疗效果。需注意，应在医生的指导下合理使用。

4. 乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸由乌鸡、人参、黄芪等多种中药组成，具有补气养血、调经止带的功效。适用于气血两虚引起的月经不调、月经推迟等症状。它能调节女性内分泌，改善月经周期。

5. 黄体酮胶囊：黄体酮是一种天然孕激素，当女性体内孕激素不足导致月经不来时，服用黄体酮胶囊可以补充孕激素，使子宫内膜由增生期转变为分泌期，停药后子宫内膜脱落，从而引发月经来潮。但使用该药物必须严格遵医嘱。

月经不来可通过多种食物和药物进行催经，但每个人月经不来的原因不同，如内分泌失调、妇科疾病等。因此，在采取催经措施前，建议先到正规医院妇产科就诊，明确病因，再在医生的指导下合理选择食物或药物催经，切不可自行盲目用药。