奶堵了有硬块该如何疏通？

奶堵了有硬块可通过热敷按摩、增加哺乳次数、借助吸奶器、调整饮食、药物治疗等方法疏通。

1. 热敷按摩：热敷能够促进血液循环，让乳腺管扩张。一般用温热的毛巾敷在乳房硬块处，每次15 - 20分钟。热敷后进行按摩，从乳房外侧向乳头方向轻柔按摩，也可环形按摩硬块部位，帮助淤积的乳汁排出。但按摩时要注意力度适中，避免损伤乳腺组织。

2. 增加哺乳次数：让婴儿多吸吮是疏通乳腺堵塞的有效方法。婴儿的吸吮动作可以刺激乳腺分泌乳汁，同时帮助排出淤积的乳汁。尽量让婴儿含住整个乳晕，保证有效的吸吮。如果一侧乳房有硬块，可先让婴儿吸吮该侧乳房，以增加对这一侧乳房的刺激。

3. 借助吸奶器：若婴儿吸吮后仍有硬块，或因某些原因无法让婴儿及时吸吮，可使用吸奶器。选择合适的吸力，按照正确的方法使用吸奶器，模拟婴儿吸吮的频率和力度，将淤积的乳汁吸出。使用吸奶器前后要注意清洁，避免感染。

4. 调整饮食：饮食上要避免食用过于油腻的食物，因为这类食物可能会使乳汁变得浓稠，加重堵塞。应多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类等，同时保证充足的水分摄入，促进乳汁的正常分泌和排出。

5. 药物治疗：如果硬块伴有红肿、疼痛、发热等症状，可能是发生了乳腺炎，需要及时就医，遵医嘱使用药物治疗。常用的药物有青霉素类抗生素，如阿莫西林、氨苄西林等，它们可以抑制细菌的生长繁殖；头孢菌素类抗生素，如头孢拉定、头孢克洛等，具有抗菌谱广、杀菌力强的特点；还可以使用蒲公英颗粒等中成药，有清热解毒、消肿散结的作用。

奶堵了有硬块是常见的问题，可先尝试热敷按摩、增加哺乳次数、借助吸奶器、调整饮食等方法进行疏通。若症状持续不缓解或加重，出现发热、疼痛加剧等情况，应及时到正规医院的妇产科或乳腺外科就诊，在医生的指导下进行治疗，遵医嘱合理使用药物，以保障乳房健康。