卵巢早衰吃榴莲有好处吗

卵巢早衰一般指的是早发性卵巢功能不全。早发性卵巢功能不全吃榴莲也是有好处的，但要适量吃。

早发性卵巢功能不全指的是女性40岁之前卵巢功能出现衰退的情况，会出现低雌激素的表现，如盗汗、潮热等。而榴莲是一种热带水果，其中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素等，适量吃不仅可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进体内血液循环，保护卵巢功能，辅助改善临床不适。而且，榴莲中所含维生素C、维生素E等营养物质，还可以清除皮肤自由基，延缓皮肤衰老速度。

早发性卵巢功能不全者，生活中还可以多吃黑芝麻、黑米、大豆等富含雌激素的食物，有助于提升体内雌激素水平。