头顶小红点的疑云，我是这样解决的！

前段时间，我发现我弟弟的头皮上长了几个红疙瘩，他老是挠，结果越来越严重。后来去医院做了检查，才知道原来是脂溢性皮炎。经过一段时间的治疗和调理，现在头上的红疙瘩已经好多了，头发也不掉了。下面我就来分享一下解决方法。

一、头上起红疙瘩可能原因

1、脂溢性皮炎：油脂分泌过多，导致皮肤发炎，形成红疙瘩。

2、毛囊炎：细菌感染引起的皮肤病，会导致红疙瘩和脱发。

3、接触性皮炎：使用了刺激性强的洗发水、护发素等，引发皮肤过敏。

二、家庭疗法缓解

1、温和洗护：选择无硅油、无刺激的洗发水和护发素，避免使用过于刺激的洗护产品。

2、饮食调理：多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣的食物，保持饮食清淡。

3、充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠，让身体和头皮得到充分休息。

4、减轻压力：学会调节情绪，避免过度焦虑和压力影响身体健康。

三、避免加重症状的行为

1、避免抓挠：手上有很多细菌，抓挠容易导致感染加重。

2、避免使用刺激性强的护发品：如含有酒精、香精等成分的产品，容易加重头皮问题。

3、避免过度烫染：过度烫染会损伤头发和头皮，加重症状。

通过这次经历，我深刻认识到了头皮健康的重要性。希望大家都能养成良好的生活习惯，关注头皮健康，远离红疙瘩的困扰。