卵巢包块知多少？揭秘严重性与日常防护

上个月，邻居阿姨在体检时意外发现卵巢有包块，这可让她和家人紧张不已。经过进一步检查，医生告诉她这个是良性的，对身体影响较小，后面经过作息和饮食调整，再加上适当的运动，她的症状得到了一定程度的改善。

卵巢包块是什么，严重吗？

卵巢包块，顾名思义，是指在卵巢上形成的肿块或异常组织。它可能是良性的，也可能是恶性的。良性包块通常生长缓慢，对人体影响较小；而恶性包块则可能快速生长，对健康构成威胁。

卵巢包块有哪些症状？

1.腹部不适：包块较大时，患者可能感到腹部胀痛或下坠感。

2.月经异常：包块可能影响卵巢功能，导致月经周期不规律或出血量异常。

3.压迫症状：包块压迫膀胱或直肠时，可能出现尿频、尿急或排便困难等症状。

如何发现卵巢包块？

1.定期体检：通过B超、CT等影像学检查，可及早发现卵巢包块。

2.妇科检查：医生通过触诊和视诊，初步判断包块的大小和位置。

3.肿瘤标志物检测：如CA125等肿瘤标志物升高，可能提示包块为恶性。

日常如何防护卵巢包块？

1.保持良好作息：每晚保证7-8小时的高质量睡眠，有助于维持内分泌平衡。

2.合理饮食：多摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、豆类、新鲜蔬果等。

3.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、瑜伽等，有助于增强体质，降低患病风险。

卵巢包块并非不可战胜的疾病。通过科学的检查、合理的治疗和日常防护，可以有效应对这一健康挑战。如有症状或疑问，建议及时就医检查。