鸡蛋壳治胃病？老方法也有新智慧！

说到鸡蛋壳，你可能首先想到的是早餐后剩下的残渣。但你知道吗？这看似不起眼的鸡蛋壳，在健康领域可是个“宝藏”呢。我家那位常年胃痛的阿姨，最近就迷上了用鸡蛋壳调理身体，据说效果还不错。今天，我就跟大家分享一下这鸡蛋壳治胃病的正确吃法，还有适宜人群，让我们一起探索这老方法的新智慧吧。

鸡蛋壳治胃病的正确吃法？

1、清洗与烘干：首先，得把新鲜的鸡蛋壳洗净，去掉残留的蛋液和污渍。然后放在阳光下晒干或用烤箱低温烘干，确保没有水分残留。

2、研磨成粉：将干燥的鸡蛋壳放入研磨机或捣碎器中，打成粉末状。记住，越细腻越好，这样更易于消化吸收。

3、适量食用：每次取一小勺鸡蛋壳粉，可以混入温水、牛奶或粥中食用。注意，不要过量，因为鸡蛋壳中含有较高的钙质，过量摄入可能会影响其他营养素的吸收。

鸡蛋壳适宜人群？

1、胃酸过多者：鸡蛋壳中的碳酸钙可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的胃痛、反酸等症状。

2、胃溃疡、胃炎患者：这些胃部疾病的患者，胃黏膜往往受损，需要一些温和的保护措施。鸡蛋壳粉能在胃壁上形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。

3、缺钙人群：鸡蛋壳是天然的钙源，对于缺钙的人来说，适量食用鸡蛋壳粉可以作为一种补充钙质的方式。但请注意，这并不能完全替代药物补钙，只能作为辅助手段。

当然啦，虽然鸡蛋壳治胃病的方法看似简单，但每个人的身体状况都不同，效果也会因人而异。如果你或你的亲友有严重的胃病，建议还是及时就医，听从专业医生的建议。