告别嘴笨与迟钝！这些方法让你反应敏捷！

网络上有句话叫“嘴甜可以当饭吃”，这句话不是没有道理，今天上午有一位中年男性来到我的诊室，患者说自己的情商比较低，做事情的时候经常会得罪同事，由于不会说话，与老婆的关系也不是很好，想要学习一些方法改善，后来我给他讲解了一些说话方面的注意事项，并让他多看书，经过三个月的调理之后，症状得到了改善。

嘴笨不会说话脑子反应慢是什么原因呢？

嘴笨不会说话脑子反应慢可能与遗传、精神压力过大、睡眠不足、缺乏社交、社交恐惧症等原因有关，会对语言表达能力和反应速度产生影响。

我们可以采取哪些措施改善嘴笨不会说话脑子反应慢呢？

1、多思考、少说话

少说少错，可以在说话之前先慎重的思考，说出来的想法通常能够更加成熟。

2、强化学习和训练

需要经常看书，能够扩大知识面，也可以在看书的过程中学会新的词汇和表达方式，有助于提高思维能力。

3、参加培训

可以选择口才和思维训练等课程，有助于快速提高口头表达能力。

嘴笨不会说话脑子反应慢，我们日常的生活中也需要关注一些注意事项。

1、调整生活习惯

平时需要保持规律的作息以及充足的睡眠时间，可以使大脑得到充分的休息。

2、刺激大脑神经

平时可以经常玩一些益智类的游戏，可以刺激大脑神经，帮助锻炼思维能力和反应速度。

3、缓解压力

平时可以经常冥想，或者去户外跑步，有助于调整心态，减轻紧张焦虑的心理。

改善脑子反应慢和不会说话的问题，需要长久的耐心和坚持，平时也需要保持积极乐观的心态，才能够取得明显的进步。