神经衰弱怎么办？治疗方法大公开

是不是有时候觉得精神总是紧绷绷的，脑力易疲乏，情绪也时好时坏，晚上还总是睡不好？这些症状可能是神经衰弱在作祟哦！别担心，今天就来为大家揭秘神经衰弱的最佳治疗方法！

脑神经衰弱应该如何治疗？

1、药物治疗：可以配合医生服用甲钴胺片、维生素B1片等药物治疗，能够起到营养神经的作用。

2、按摩：可以用手对太阳穴或头顶等部位进行按摩，能够改善大脑紧张，促进血液循环，可以起到辅助的治疗作用。

3、针灸：可以针灸神门穴、三阴交等穴位，能够调整大脑皮层功能，改善脑神经衰弱。

脑神经衰弱日常应注意哪些？

1、规律作息：需要注意保持规律的生活习惯，避免熬夜，可以在体内形成生物钟，预防失眠。

2、适量运动：适量的运动不但能够增强体质，并且也能够改善精神疾病，可以使整个人得到放松，需要选择跑步或游泳等运动方式。

3、听音乐：平时可以听一些比较舒缓的音乐，有助于调节心情。

脑神经衰弱虽然不是特别严重，但是也会对我们的生活造成影响，只要我们能够积极治疗，一般都能得到有效控制。