【心跳慢行】窦性心动过缓的那些事儿

我是窦性心动过缓的患者，在治疗康复过程中积累些经验，今天拿来给大家分享下它是怎么发生的呢？又该如何治疗？日常生活中应该注意些什么？

一、窦性心动过缓原因

窦性心动过缓，简单来说就是心脏的自主节律器——窦房结发放的冲动过慢，导致心率低于60次/分钟。它的发生原因主要有以下几点：

1. 年龄因素：随着年龄的增长，心脏组织逐渐老化，窦房结功能减退。

2. 疾病影响：如心肌炎、冠心病等心脏疾病，或是甲状腺功能减退等全身性疾病。

3. 药物作用：某些药物如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等可能影响心率。

4. 生活习惯：过度运动、长期疲劳或睡眠不足等都可能导致心动过缓。

二、治疗过程

1. 观察等待：对于无症状或症状较轻的患者，医生可能会选择观察等待，定期检查心电图。

2. 药物治疗：针对病因使用相应的药物，如调整甲状腺荷尔蒙水平、停用影响心率的药物等。

3. 安装起搏器：对于症状严重影响生活质量的患者，医生可能会建议安装心脏起搏器。

三、日常注意事项

1. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

2. 适量运动：根据自身情况选择适当的运动方式，如散步、瑜伽等。

3. 饮食调整：保持低盐、低脂的饮食，多吃蔬菜水果，避免高脂肪食物。

4. 定期检查：按照医生的建议定期进行心电图检查，及时了解病情变化。

5. 遵医嘱：根据医生的建议服用药物，不要擅自增减剂量或停药。

窦性心动过缓并不可怕，只要我们了解它的原因、积极治疗并注意日常生活习惯，就能让心脏保持健康的节奏。希望大家都能拥有一个强健的心脏，享受美好的生活！