医生支招|4招战胜脂溢性皮炎头皮

后台一名21岁的女士留言说：医生，我头皮患有脂溢性皮炎，梳头时飘下大量灰白色头皮屑，还散发出一阵阵的臭味，很是自卑，怎样才能彻底治愈啊。我作为一名皮肤科医生，头皮脂溢性皮炎并不少见，但想要彻底治愈却稍微难一些。但也不要灰心，可以通过以下几点打败它。

1.饮食清淡

可别再吃肥肉、蛋糕等高脂肪食物了。戒掉麻辣小龙虾、麻辣火锅等辛辣刺激性食物。适量吃西红柿、黄瓜等新鲜蔬菜才好。

2.保护好头皮

头皮上覆着厚厚的鳞屑或黄痂时，先用矿物油软化10分钟，然后再用温水清洗干净。

3.良好情绪

不可否认，头皮上出现脂溢性皮炎时非常有损外观形象，但不要因为此而焦虑。不妨坦然面对，保持稳定情绪和乐观态度，这是战胜疾病的重中之重。

4.药物治疗

遵循医嘱外涂抹咪唑类药物，比如酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等，既能发挥抗菌作用，又能抑制细胞壁脂质形成。

发生在头皮上的脂溢性皮炎治好后也别高兴的太早，生活中仍然要做好预防。注意个人卫生，勤洗头，避免使用刺激性洗漱用品。注意生活规律，每天有充足睡眠，科学作息。勤监测病情，及时复查。