这份餐后2小时血糖标准✅你达标了吗?
在糖尿病的健康管理中,餐后2小时血糖水平占据着关键地位,它紧密关联着患者的长期健康状况。
刚被诊断为糖尿病的时候,许多患者都会碰到这样的困惑:餐后2小时血糖达到8.5mmol/L是高还是正常?10mmol/L呢?在查阅众多资料后会发现,血糖控制标准的说法不一,有的说控制在8mmol/L左右,有的则觉得9mmol/L或者10mmol/L左右也没问题,那到底怎样才算合适呢?
根据《中国2型糖尿病防治指南》(下文中用《指南》代替)上的说明:正常人的餐后2小时血糖应控制在7.8mmol/L以内,但是最低不能小于3.9mmol/L。对于糖尿病患者来说,餐后2小时血糖应控制在10mmol/L以内,糖化血红蛋白控制在7%以内。
但是,《指南》也写得很清楚“制定2型糖尿病患者综合调控目标首要原则是个体化,应根据患者的年龄、病程、预期寿命、并发症或者合并症病情严重程度进行综合考虑”。所以,这个范围并不代表是每个糖友的控制范围。
清楚餐后2小时血糖的正常范围并且积极落实血糖控制措施,是糖尿病预防和治疗过程中的重点。饮食管控、适度运动和体重把控都是控制血糖的有效方式。要是已经被判定为糖尿病患者或者处于糖尿病前期,一定要定期检查血糖,严格按照治疗建议来,这样才能维持良好的身体状态。
(责任编辑:家医在线 )
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