喝完普洱茶心慌？过来人教你怎么办！
普洱茶这东西听起来就很“江湖”喝起来却可能让人有点“翻车”。我第一次喝熟普的时候以为本人能轻松驾驭结果心慌得像跑了一场马拉松。后来才知道这不是个例很多人都有类似的经历。
普洱茶的魅力与风险
其实普洱茶挺迷人的它香气浓郁口感醇厚喝下去仿佛整个人都被治愈了。但有些人喝了会心跳加速、头晕眼花甚至胃里翻江倒海。特别是那些肠胃敏感或是说对茶碱比较敏感的人，更容易中招。据统计，约有20%的人在饮用浓茶后会出现轻微不适而普洱茶因为发酵度脯含有的茶碱相对较多，所以更容易引发此类反应。
我的亲身经历
那天晚上，朋友硬拉着我去喝茶聊天，说这是正宗的老班章，越喝越精神。结果一杯下肚，我就开始冒虚汗，胸口发闷。当时我在想：“完了，是不是要猝死了？”后来才知道，这是因为普洱茶的茶碱含量脯刺激了神经，引发心跳加快。其实我也不是完全没经验，只是低估了它的威力，还以为本人能hold住。
怎样去快速缓解？
假若你也遇到此类情况，别慌，我来告诉你怎么做。首先深呼吸几次，让自身冷静下来。其次可喝点温水，帮助稀释血液里的茶碱浓度。再者找个安静的地方坐下来休息，不要剧烈运动。要是实在难受，就吃点水果，比如香蕉或苹果，它们含有丰富的钾元素能帮助调节心跳。记住，千万别马上去睡觉，不然可能将会更难受。
为什么有的人没事，有的人不行？
其实这跟体质有很大关系。像我这类肠胃偏弱的人，喝浓茶就是“灾难现场”。但也有朋友喝再多也不觉得有什么特别的反应。数据显示，长期饮茶的人对茶碱的耐受性更强，而新手就容易被“击倒”。所以倘使你是第一次尝试普洱茶，建议从低浓度的茶开始，慢慢适应。
普洱茶的正确打开办法
现在回想起来，我觉得喝普洱茶也是门学问。其实不用非得追求“老班章”那种猛料，平时喝些温和一点的熟普就好。而且喝茶的时间也很关键，是在饭后两小时左右，这样既能享受茶香，又不会给身体带来太大负担。毕竟，喝茶是为了放松，而不是给本身找麻烦。
总结一下
喝普洱茶心慌并不是什么大疑问，只要掌握好方法就能轻松应对。下次再有人推荐“超厉害”的普洱茶给你，记得先问问本身能不男受哦！毕竟谁也不想体验“心慌到怀疑人生”的感觉吧？
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