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山苦荬叶
热量：82.0大卡/100g
能清热解毒、凉血、活血排脓。主治阑尾炎，...
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薤白
热量：0.0大卡/100g
1．温中散结：薤白含有大蒜辣素，其主要成...
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苦菜
热量：34.0大卡/100g
清热解毒凉血利湿消肿排脓法瘀止痛补虚止咳
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刺儿菜
热量：39.0大卡/100g
1、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分...
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包心菜
热量：22.0大卡/100g
1.杀菌 新鲜的圆白菜有杀菌、...
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枸杞菜
热量：44.0大卡/100g
具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效。...
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金针菜
热量：0.0大卡/100g
健脑，清热利尿，解毒消肿，止血除烦，宽胸...
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清明菜
热量：45.0大卡/100g
化痰止咳,祛脂降压
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蒲菜
热量：17.0大卡/100g
清热除火,利尿消肿,通便,补血益气,聪耳
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苔菜
热量：148.0大卡/100g
祛脂降压,养肝,通便,补血益气,提高免疫...
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歪头菜
热量：35.0大卡/100g
化痰止咳,消炎止痛,抑癌抗瘤
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贡菜
热量：134.0大卡/100g
清热除火,祛脂降压,活血祛瘀,健脑,安神...
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豆瓣菜
热量：17.0大卡/100g
具有能清热止咳、清燥润肺、化痰止咳、利尿...
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油麦菜
热量：8.0大卡/100g
1.促进血液循环油麦菜中含有甘露醇等有效...
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龙须菜
热量：19.0大卡/100g
有清热解毒、利湿助消化等功效，可治感冒...
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雪菜
热量：21.0大卡/100g
雪菜主治解毒消肿，开胃消食，温中利气。明...
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羊栖菜
热量：56.0大卡/100g
1.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管...
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观音菜
热量：12.0大卡/100g
1.具清热解毒、润肺止咳、散瘀消肿、生津...
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裙带菜
热量：119.0大卡/100g
经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代...
做法大全
韭菜
卷心菜
西兰花
上海青
油菜心
绿花菜
土豆
红胡萝卜
马铃薯
白萝卜
紫薯
桂竹笋
红薯
竹笋
扁豆
芜菁
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茄子
酸木瓜
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南瓜
青椒
青尖辣椒
青木瓜
朝天椒
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竹笋
枇杷
黄豆
薏米
牛肾
蜂蜜
柠檬
红枣
