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雪里红
热量：26.0大卡/100g
1、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化...
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米饭
热量：116.0大卡/100g
大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益...
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枸杞菜
热量：44.0大卡/100g
具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效。...
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苦苣菜
热量：28.0大卡/100g
中药治咽喉肿痛，肠炎，痢疾，黄疸，吐血，...
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卷心菜
热量：22.0大卡/100g
1.杀菌 新鲜的圆白菜有杀菌、...
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空心菜
热量：20.0大卡/100g
味甘，性微寒。能清热凉血，利尿除湿，解毒...
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芝麻菜
热量：25.0大卡/100g
芝麻菜，为十字花科芝麻菜属一年生植物，植...
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芥兰菜
热量：19.0大卡/100g
助消化、防止便秘降低胆固醇软化血管、预防...
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木耳菜
热量：20.0大卡/100g
清热除火,祛脂降压,通便,止血凉血,益肝...
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山菜
热量：0.0大卡/100g
温肺,润肠,养颜护肤,消炎止痛
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长菜莴苣
热量：15.0大卡/100g
通乳生乳,利尿消肿
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八宝菜
热量：72.0大卡/100g
1.八宝菜用于调味，具有清口解腻、增进食...
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荞菜
热量：27.0大卡/100g
祛脂降压,护心,解毒,利尿消肿,通便,止...
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白梗叶甜菜
热量：8.0大卡/100g
清热解毒
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观音菜
热量：12.0大卡/100g
1.具清热解毒、润肺止咳、散瘀消肿、生津...
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裙带菜
热量：119.0大卡/100g
经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代...
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观达菜
热量：14.0大卡/100g
清热解毒行瘀止血
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海带菜?
热量：12.0大卡/100g
1.治疗甲状腺低下因为海带中含有大量的碘...
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海冻菜
热量：314.0大卡/100g
1.石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素，...
做法大全
韭菜
西兰花
包心菜
上海青
油菜心
绿花菜
土豆
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桂竹笋
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