【青蟹、芦笋】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

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青蟹、芦笋的做法

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脆竹面筋

主料：芦笋、冬笋、蘑菇 功效： by网友匿名网友

主食
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西芹芦笋贝

主料：芦笋、辣椒、西芹、姜、白皮大蒜 功效：防癌抗癌 by网友匿名网友

热菜
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麻酱海参

主料：芦笋、海参 功效：补虚养身 by网友匿名网友

凉菜
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芦笋色拉

主料：芦笋 功效： by网友匿名网友

凉菜
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芦笋豆腐干

主料：芦笋、豆腐干 功效：自汗盗汗 by网友匿名网友

热菜
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芦笋扒冬瓜

主料：芦笋、冬瓜 功效：清热解毒、利尿 by网友匿名网友

热菜
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鲜虾芦笋

主料：胡萝卜、芦笋、河虾、蚕豆 功效：防癌抗癌、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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鸡油芦笋

主料：芦笋、蘑菇 功效：清热解毒、防癌抗癌 by网友匿名网友

热菜
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芦笋汁

主料：芦笋 功效：清热解毒、利尿 by网友匿名网友

饮品
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芦笋土豆汁

主料：芦笋 功效：清热解毒、利尿 by网友匿名网友

饮品
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奶汁烤对虾

主料：芦笋、菜花、对虾、豌豆、蘑菇 功效： by网友匿名网友

热菜
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芦笋炒百合

主料：芦笋、百合 功效：保健调理、清热解毒、增强免疫力 by网友勇

午餐
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蟹黄扒芦笋

主料：火腿、芦笋、蟹黄、蟹肉 功效： by网友匿名网友

热菜
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芦笋鸡丝汤

主料：芦笋、金针菇、鸡蛋白、鸡胸脯肉、豌豆苗 功效：清热解毒、营养不良 by网友匿名网友

煲汤
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蒜汁时蔬

主料：芦笋 功效：防癌抗癌 by网友匿名网友

凉菜
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红椒焗时蔬

主料：白果、芦笋、草菇 功效： by网友匿名网友

热菜
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健康素仙草羹

主料：枸杞、白果、芦笋、百合、金针菇 功效： by网友匿名网友

煲汤
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凉拌芦笋

主料：芦笋、洋葱、青椒 功效：防癌抗癌 by网友匿名网友

凉菜
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奶汁芦笋

主料：芦笋、牛奶、奶油 功效：防癌抗癌、营养不良 by网友匿名网友

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椒油龙须菜

主料：芦笋 功效：防癌抗癌、营养不良 by网友匿名网友

凉菜

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