【木瓜、莲子】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

木瓜、莲子的做法

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莲子桂圆汤

主料：枣、桂圆、莲子 功效：健脾养胃、补血 by网友匿名网友

煲汤
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甜八宝粥

主料：枣、桂圆、莲子、松子、糯米、赤小豆、花生仁、葡萄干 功效：高血压、营养不良 by网友匿名网友

早餐
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莲蓉蛋黄月饼

主料：莲子、中筋面粉、鸡蛋、奶粉 功效：补虚养身 by网友 55

甜品点心
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椰汁木瓜炖雪蛤

主料：木瓜、雪蛤、椰汁 功效：塑形、丰胸、保健调理、下奶、催奶 by网友 rr

懒人食谱
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枸杞莲子鸡汤

主料：鸡肉、莲子、枸杞、红枣 功效：增进食欲、养心 by网友匿名网友

煲汤
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莲子什锦粽子

主料：莲子、黄瓜、糯米、核桃、梅子、葡萄干 功效：补养、气血双补、补虚养身 by网友匿名网友

甜品点心
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银耳水果羹

主料：苹果、梨、猕猴桃、木瓜、酸奶 功效：营养不良 by网友匿名网友

甜品点心
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五元全鸡

主料：荔枝、黑枣、桂圆、莲子、枸杞子、母鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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冰糖湘白莲

主料：莲子 功效：防癌抗癌 by网友匿名网友

煲汤
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红煨八宝鸡

主料：火腿、莲子、肥膘肉、蚕豆淀粉、冬笋、薏米、母鸡、虾米 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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清炖乳鸽

主料：桂圆、莲子、山药、雏鸽、玉竹 功效：气血双补、补虚养身 by网友匿名网友

煲汤
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百香木瓜

主料：木瓜、西番莲 功效：清热去火 by网友匿名网友

甜品点心
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莲藕鸭架汤

主料：莲子、干枣、春笋、香菇、莲藕、鸭头、鸭翅 功效：清热去火、营养不良 by网友匿名网友

煲汤
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莲子发菜瘦肉汤

主料：猪肉、枣、莲子、腐竹、发菜 功效：祛痰 by网友匿名网友

煲汤
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糯米莲子粥

主料：枣、莲子、山药、粳米 功效：补气、补虚养身 by网友匿名网友

主食
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薏米红豆莲子粥

主料：莲子、薏米、红豆 功效：补养、健脾养胃、养心、健脾 by网友勇

粥
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健脾补虚粥

主料：桂圆、白扁豆、莲子、山药、粳米、薏米、红枣、芡实 功效：补养、健脾、养肺、补肾、疾病调理、内分泌科、低血糖 by网友勇

早餐
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芡实莲子煲猪心

主料：猪骨、猪心、莲子、蜜枣、芡实 功效：补养、健脾养胃、养心、补气 by网友勇

午餐
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元神小米粥

主料：莲子、百合、小米、福圆肉、红枣 功效：补养、健脾养胃、补血、养心、气血双补 by网友勇

早餐
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红枣莲子粥

主料：莲子、粳米、红枣 功效：补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by网友勇

粥