【红薯、莲子】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

红薯、莲子的做法

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糖烧肘子

主料：猪肘、莲子、干枣 功效： by网友匿名网友

热菜
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罗汉鱼首

主料：莲子、冬笋、豆腐、冬菇 功效： by网友匿名网友

热菜
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芙蓉莲子

主料：莲子、番茄、鸡蛋白 功效： by网友匿名网友

甜品点心
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八宝鸭

主料：莲子、鸡肫、虾米 功效： by网友匿名网友

热菜
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苡仁莲米乌鸡汤

主料：莲子、薏米、乌骨鸡 功效：清热去火 by网友匿名网友

煲汤
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五元神仙鸡

主料：荔枝、桂圆、莲子、冰糖、枸杞子、红枣、母鸡 功效： by网友匿名网友

粥
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薏米莲子粥

主料：莲子、粳米、薏米 功效：保健调理、防癌抗癌、祛湿、补养、气血双补 by网友匿名网友

主食
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龙眼莲子羹

主料：莲子、冰糖、白糖 功效： by网友匿名网友

煲汤
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薄荷莲子羹

主料：莲子、薄荷 功效：明目 by网友匿名网友

煲汤
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莲藕鸭架汤

主料：莲子、干枣、春笋、香菇、莲藕、鸭头、鸭翅 功效：清热去火、营养不良 by网友匿名网友

煲汤
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蘑菇莲子鸭汤

主料：鸭肉、莲子、丝瓜、蘑菇 功效：防癌抗癌、补虚养身 by网友匿名网友

煲汤
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莲子发菜瘦肉汤

主料：猪肉、枣、莲子、腐竹、发菜 功效：祛痰 by网友匿名网友

煲汤
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糯米莲子粥

主料：枣、莲子、山药、粳米 功效：补气、补虚养身 by网友匿名网友

主食
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淮山银耳煲鸡汤

主料：火腿、莲子、鸡、蜜枣 功效：营养不良 by网友匿名网友

煲汤
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什锦糖包

主料：桂圆、芝麻、莲子、黄瓜、小麦面粉、核桃、蜜枣、葡萄干、杏脯 功效： by网友匿名网友

主食
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薏米红豆莲子粥

主料：莲子、薏米、红豆 功效：补养、健脾养胃、养心、健脾 by网友勇

粥
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牛奶红薯糖水

主料：红薯、牛奶 功效：保健调理、消食、补养、补气、疾病调理、常见病、感冒发烧 by网友勇

甜品点心
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莲枣薏米鸭

主料：莲子、干枣、薏米、鸭 功效：保健调理、祛湿、补养、补血、补虚养身 by网友匿名网友

热菜
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八宝冬瓜盅

主料：鸡肉、火腿、莲子、冬瓜、香菇、对虾、干贝、玉兰片 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

煲汤
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奶油莲香鸡

主料：火腿、莲子、香菇、牛奶、童子鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

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