【木瓜、莲子】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

木瓜、莲子的做法

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甜八宝粥

主料：枣、桂圆、莲子、松子、糯米、赤小豆、花生仁、葡萄干 功效：高血压、营养不良 by网友匿名网友

早餐
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莲子桂圆汤

主料：枣、桂圆、莲子 功效：健脾养胃、补血 by网友匿名网友

煲汤
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莲蓉蛋黄月饼

主料：莲子、中筋面粉、鸡蛋、奶粉 功效：补虚养身 by网友 55

甜品点心
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椰汁木瓜炖雪蛤

主料：木瓜、雪蛤、椰汁 功效：塑形、丰胸、保健调理、下奶、催奶 by网友 rr

懒人食谱
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枸杞莲子鸡汤

主料：鸡肉、莲子、枸杞、红枣 功效：增进食欲、养心 by网友匿名网友

煲汤
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莲子什锦粽子

主料：莲子、黄瓜、糯米、核桃、梅子、葡萄干 功效：补养、气血双补、补虚养身 by网友匿名网友

甜品点心
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蜜汁火腿

主料：火腿、樱桃、莲子、青梅 功效： by网友匿名网友

热菜
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银耳水果羹

主料：苹果、梨、猕猴桃、木瓜、酸奶 功效：营养不良 by网友匿名网友

甜品点心
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清甜莲子

主料：莲子 功效：补虚养身 by网友匿名网友

煲汤
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东江窝全鸭

主料：肥瘦猪肉、莲子、香菇、糯米、鸭、虾米 功效：清热去火、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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五元全鸡

主料：荔枝、黑枣、桂圆、莲子、枸杞子、母鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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冰糖湘白莲

主料：莲子 功效：防癌抗癌 by网友匿名网友

煲汤
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百合莲子炖雪梨

主料：莲子、百合、雪梨 功效：补养、健脾养胃、健脾、养肺 by网友哈哈

甜品点心
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冰糖雪梨银耳粥

主料：梨、莲子、百合、银耳、冰糖、糯米、小米、红枣 功效：保健调理、清热去火、润肺止咳、补养、养肺 by网友勇

粥
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干蒸八宝果饭

主料：樱桃、桂圆、莲子、肥膘肉、干枣、糯米、橘饼、葡萄干 功效：补虚养身 by网友匿名网友

主食
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糖烧肘子

主料：猪肘、莲子、干枣 功效： by网友匿名网友

热菜
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罗汉鱼首

主料：莲子、冬笋、豆腐、冬菇 功效： by网友匿名网友

热菜
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苡仁莲米乌鸡汤

主料：莲子、薏米、乌骨鸡 功效：清热去火 by网友匿名网友

煲汤
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莲子百合龙眼汤

主料：莲子、百合 功效： by网友匿名网友

甜品点心
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龙眼莲子羹

主料：莲子、冰糖、白糖 功效： by网友匿名网友

煲汤