当下刮痧养生十分流行，很多美容院或者洗浴中心都有这样的养生服务。不过很多人对于刮痧还不太了解。比如，遇到肩膀痛，应该如何刮痧治疗呢？下面大家一起来看看吧！
刮痧如何疏通肩颈？
坐位肩颈刮拭方法
首先，在颈部涂抹均匀刮痧介质（刮痧油），并用刮痧板的平面在皮肤上摩擦到有热感为度，被刮痧者一定要放松。
其次，先从颈部正中刮痧开始，用水牛角的刮痧板，从颈部上的风府穴向下刮至大椎下的陶道穴；从哑门两侧的天柱向下刮至风门穴刮痧板应以45度角平面向下均匀一致，从轻手法逐渐加力到中度手法。整个刮痧过程中刮痧板都要有一种渗透到皮肤内部的力，每一条刮痧带刮拭15-30次。
最后，再从双侧的风池穴刮至肩井穴，风池穴和肩井穴采用点压、按揉法。颈部一律采用轻手法刮痧，刮15-30次。
颈部俯卧位刮痧
让患者将前额面部放于床的凹孔中，俯卧于刮痧床上，保持颈部前屈而充分暴露颈肩部的皮肤，施者应坐在顾客被刮者的正前方。
从后发际正中的风府穴刮向#$胸椎处的陶道穴，然后刮两侧的天柱至风门，使用轻刮法进行，每一部位刮拭15-20次。
刮拭后发际两侧的凹处的风池穴至肩正中部的肩井穴，在两侧肩上进行刮拭，每一侧刮拭15-20次，使用轻手法，风池和肩井可用点压、按揉手法。
其实，刮痧每个人在家也能做，不过需要一定的手法知识和器具准备。通常需要边缘光滑的汤匙或刮痧板，还有刮痧油。市面上的刮痧油种类繁多，参差不齐。一般还是比较推荐罗浮山百草油。
刮痧油大多是由中草药与植物精油炼制而成的油剂，罗浮山百草油作为国家药监局审批的药品，是#^一个在处方中注明具有“解毒”功效的药油，它的组方是由68种中草药和11种植物精油历经72道工序炼制，于2011年被国务院评为国家级非物质文化遗产。罗浮山百草油结合刮痧时，具有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛、解肌发表、缓解疼痛等作用。
从中医保健治疗的角度看，罗浮山百草油的“解毒”功效与刮痧的“排毒”功效，两者互补，相互促进，与单一刮痧的效果相比，疗效更为显著，尤其是罗浮山百草油作为药品，本就具有治疗“无名肿毒”的确切疗效，因此是比较推荐的。
