大家都知道，刮痧对于中暑、肌肉酸痛等，有相当不错的缓解效果。但其实，刮痧对于女性朋友们来说，好处远远不止如此。经常刮痧，甚至还能获得不错的美容效果呢！
1、刮腹部，能通便
长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使身体毒素无法排除。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。腹部刮痧需要坚持，每天一次，效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。
2、刮手脚，行气通络
女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络，让气色红润起来。同理可运用于刮拭双脚。
3、刮颈部，活血舒筋
颈肩不适是很多女性朋友的老毛病。刮痧可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果。
4、刮背部，祛风排毒
背部刮痧，可以有效的帮助人体进行祛风排毒，促进血液的循环，是一种很好的养生方式。生活中，适当的进行精油刮痧还有美容的效果，它不仅可以疏通人体经络，调节阴阳，还能够加速新陈代谢，排毒养颜，是非常受到大众喜爱的。但是在刮痧的时候，应该要注意采取合适的力度，力度过大或者过小都不会起到明显的效果，这是经常刮痧朋友们需要注意的。
女性朋友们如果想获得更好的排毒效果，建议在刮痧时选择罗浮山百草油。
罗浮山百草油由68种中草药和11种植物精油历经72道工序炼制，具有明确的“解毒”功效。从中医保健治疗的角度看，罗浮山百草油的“解毒”功效与刮痧的“排毒”功效，两者互补，相互促进，与单一刮痧的效果相比，疗效更为显著。刮痧时，皮肤毛孔张开，辅以罗浮山百草油中精油的强渗透力，通过刮痧疗法使精油和中草药的有效成分一起透过皮肤，进入毛细淋巴管、毛细血管，经淋巴循环和血液循环后，令循环加快，发汗解表，排毒解毒，使体内的浊毒排出体外?
