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我在训练的时候不小心把踝关节扭伤了,该怎

我在训练的时候不小心把踝关节扭伤了,该怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周英华 副主任医师

    翼城县南梁镇中心卫生院

    其他

    外科

    你好,踝关节扭伤主要是由于损伤了软组织所引起的,只要经过积极、正规的治疗后,都能彻底康复的,首先在扭伤前24小时,要用冷水冷敷,以减少组织的肿胀,24小时后开始用热水热敷,目前也可以坚持每天用热水热敷半小时,改善局部的血液循环,促进扭伤部位炎性渗出液的吸收,要注意休息,避免剧烈的运动,药物方面可以使用云南白药喷雾剂和扶他林软膏治疗

    2015-05-05 18:00
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,根据你的描述建议你需要积极的口服药物芬必得胶囊,跌打丸,氯唑沙宗片及外用活络油治疗。平时注意休息,均衡营养。

    2015-04-30 09:33
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张娜 医师

    山东省中医院

    三级甲等

    妇科

    踝关节扭伤主要考虑是软组织损伤,一般只要没伤到骨头就没事的,可以结合外用的活血药物治疗,在结合口服消炎药治疗。要注意多休息避免大的活动量,多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜,促进代谢利于消除水肿,不要吃生冷刺激性的食物,饮食要清淡合理,可以热敷患处促进血液流通。

    2015-05-05 20:43
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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李培良

李培良 / 副主任医师

擅长:急诊创伤救治、四腩复杂性骨折、断指(肢)再植、皮瓣转移修复、肌腱神经修复、大面积烧伤、胃大部切除、胆囊切除、肝修补或部分肝切除,有丰富的临床经验。

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