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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王喆 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
神经外科(脑外科)
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您好,根据您的描述,您的情况是眼睛疲劳且度数还有上涨趋势,为了不让度数加深,就要避免不良的用眼习惯。建议您看书时间不宜过长,每四十分钟要让眼睛休息一会儿,适当的眺望远方,要养成做眼保健操的好习惯。要注意合理安排休息时间,充足的睡眠有助于滋润眼睛。饮食方面多吃一些富含维生素A的食物。希望对您有所帮助。
2018-11-25 11:59
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回答2
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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近视只有从爱护眼睛做起,近视患者只要从是学习、文案工作者等,都是不可能避免度数加深的,但可以减少加深就要注意爱护眼睛,不要长时间近距离看书看电脑,没学习工作一小时,就做眼保健操,向远处眺望等,多吃些护眼的食物如含维生素AE的食物,按时作息不熬夜。
2015-01-24 19:58
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;注意锻炼身体.合理营养,增强体制,制定合理的生活制度,饮食中注意摄取富含维生A,B2,C,E的食物多吃肝脏,牛奶,蛋黄,绿叶蔬菜,胡萝卜等食物。
2015-01-26 19:00
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