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回答1
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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你好,一定要忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐,每日最好不超过5克。宜晨起即服降压药,忌睡眠前服降压药。避免情绪激动。饮食低盐低脂做起,适当的运动,保持良好的生活习惯,平时要注意饮食清淡,多吃豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等。
2014-07-21 14:04
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