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回答1
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周英华 副主任医师
翼城县南梁镇中心卫生院
其他
外科
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你好,在饮食上,多吃含钙高的食物,别挑食,多吃蔬菜水果,多运动,减少久坐的习惯,腰部会明显的改善;只要减少久坐、久躺、多运动,注意风湿,保暖好腰部,在吃的方面多吃蔬菜水果、多补充人体所需要的微量元素,及矿物质,增强体质,对腰部有非常好的保健作用。
2014-04-29 08:48
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