下半身冷做什么运动发热
冬天全程烤火 出门3条裤子 现在不烤火上半身不冷 就是大腿一下冰凉的 有什么运动能热起来 懒得买药了 食疗也没条件 无脑吃食堂的 我还是比较好动的 不过也没条件室外运动
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回答1
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苏玉凤 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
中医科
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你好:这要的话,还是跑跑不比较好的,也可以做下蹲。平时多注意休息,不要老坐着,什么条件都没有是无法帮助你的,要创造条件才好,不熬夜,合理膳食。
2014-03-25 14:04
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