女生体寒脾胃不好便秘怎么调养
一直都便秘,不是想拉拉不出而是完全没有便意,除非吃很多重口味的东西才会正常排便;而且冬天手脚冰凉,但手心一年四季都爱出汗,比较湿润;月经也不正常,前两个月经期都是十多天,量也大。以前偶尔听别人说我脾虚,肾虚,气虚,体寒。。。请问应如何调节?
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回答1
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李冬梅 副主任医师
牡丹江市中医医院
三级甲等
儿科
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如您描述的病情来看,您目前的体质已经是一个比较复杂的体质,主要疾病便秘、月经不调,病因是:脾肾阳虚,气血不足。最好的调节方法是到正规的医院中医科进一步就诊,在专业医生辩证以后口服中药综合调理,其次还可以加上中医的外治方法,比如艾灸后背后督脉补阳气,针灸中脘、和谷、足三里健脾运脾胃。平时需要注意的是:三餐有规律,忌生冷寒凉的食物,月经期间避免劳累、忌冷水。
2018-11-21 21:55
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;一般考虑多做手足和腰部的活动,以加强血液循环,多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力,密切观察祝你健康。
2014-03-19 14:45
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