我每天早晨空腹跑40分钟,傍晚跑40分钟,跑了一个多星期了,腿部肌肉酸痛缓不上来,需要补充什么营养呢
我每天早晨空腹跑40分钟,傍晚跑40分钟,跑了一个多星期了,腿部肌肉酸痛缓不上来,需要补充什么营养呢
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,考虑还是剧烈活动引起的症状,这个情况下需要注意休息和服用药物芬必得胶囊或者氯唑沙宗片。注意休息和不能受凉。不需要担心。
2014-03-14 09:40
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