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回答1
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孔浩 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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①仰面躺下,双手置于腰部下侧。 ②屈左膝盖,右腿向上抬。 ③从鼻子吸气,把上扬的右腿尽量向左侧的臀部伸。 ④从嘴里吸气,保持3秒钟,回归原来的位置。
2014-03-06 18:10
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