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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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谌莉媚 主任医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
中医外科
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保护视力最好的办法就是靠自己的平时习惯。养成良好的读书写字的姿势,不能趴着或是躺着看书,尽量少接触电子产品,以防辐射刺激眼睛,使眼肌疲劳从而导致近视。经常做眼保健操,读书写字时间过长需要至少一小时就要向远处眺望,以放松眼睫状肌,预防视疲劳。不能在强光或是昏暗的光线下看书写字。
2018-12-19 20:12
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回答2
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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您好,在保护视力方面,建议你每天进行眼睛保健操,平时多看一下绿色和远眺远方,注意休息,不要过度的用眼,尤其是看电脑以及电视,适当的吃一点猪肝,加强锻炼,忌食辛辣肥腻的食物。
2014-01-06 16:43
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