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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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林玉洁 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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你好,怎么减掉肚子上的最多的话,我们这个的话一定要迈开腿管住嘴,这个是最重要的在这个前提下的话,我们就要锻炼,我们可以局部的锻炼,比如说局部做腰部的运动,仰卧起坐或者是转呼啦圈都是可以的,然后也要多吃蔬菜水果,低盐低脂饮食,少吃肥肉及动物内脏。
2019-12-16 18:06
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回答2
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陈保国 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
口腔科
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最健康的方法就是运动,饮食方面也要很注意,少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速,一定要健康瘦下来才不会反弹哦。
2014-01-06 08:46
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