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回答1
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李龙 主治医师
山东省立医院
三级甲等
骨科
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您好,可以每天有计划并持之以恒地锻炼,常风的有俯卧撑,臂力器,拉力器和单杠等是使肩部变宽,三角肌、胸大肌、背阔肌肱二头肌肉发达很好的方法。祝您健康。
2014-01-03 12:38
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